Ellerden gelen doğal şifa

Eğitimin Dış Ticaret alanında tamamlayan ancak bu mesleğin kendisini yansıtmadığına inandığı an; “Evrenin bize gönderdiği mesajlara çok inanıyorum. Yüz yogası uzmanı Nazan Özdemir

She and Girls Dergisi, Moda Dergisi, Alışveriş Dergisi.

Instagram Hesabımız

Bir makalede karşıma çıkan ve 2018 yılında kendime vakit ayırmak niyeti ile başladığım meditasyon, yüz yogası ve gua sha masajı pratiklerimin ruhuma, cildime ve en önemlisi hayata bakış açıma olan etkilerini gördükçe, bu sürece başkalarını da dahil edebilmek ve içten dışa güzelleşme konusunda katkı sağlamak için daha da uzmanlaşmak ve özümsemek adına yurtiçi ve yurtdışındaki farklı eğitmenlerden eğitimler aldım.

2021 yılı itibari ile online yüz yogası ve nefes, meditasyon derslerimi vermeye başladım” sözleriyle Yüz Yogası uzmanlığına attı adımın süreçlerini anlatan sevgili Nazan Özdemir ile çok keyifli bir röportaj yaptık.

Buyurun Yüz Yogasının tüm detaylarına!

Röportaj: Melek Şenol

Öncelikle sizi tanımak istiyorum, Nazan Özdemir kimdir?

1991 yılının ocak ayında, Bursa’da doğdum. Üniversite eğitimimi Dış ticaret alanında tamamladıktan sonra özel sektörde bir süre bu alanda çalıştım. Ancak bu işin zamanla aslında beni yansıtmadığını anladım. Evrenin bize gönderdiği mesajlara çok inanıyorum.

Bir makalede karşıma çıkan ve 2018 yılında kendime vakit ayırmak niyeti ile başladığım meditasyon, yüz yogası ve gua sha masajı pratiklerimin ruhuma, cildime ve en önemlisi hayata bakış açıma olan etkilerini gördükçe, bu sürece başkalarını da dahil edebilmek ve içten dışa güzelleşme konusunda katkı sağlamak için daha da uzmanlaşmak ve özümsemek adına yurtiçi ve yurtdışındaki farklı eğitmenlerden eğitimler aldım.

Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!

2021 yılı itibari ile online yüz yogası ve nefes, meditasyon derslerimi vermeye başladım. Yine bu süreçte ekstra ne katabilirim kısmına odaklanarak aromaterapi ve doğal kozmetik uzmanlığı eğitimleri alarak pratiklerimizde doğal yağların faydalarını da kullanarak bütüne daha faydalı olmasını ve güzel yaş almayı amaçlamaktayım.

Nedir yüz yogası?

Yüz yogası, çeşitli yoga asanlarını kullanarak yüz ve boyun bölgesindeki kasları çalıştırıp, güçlendirerek, var olan kırışık ve sarkmaları iyileştirmek, yenilerinin oluşmasını önlemek için nefes egzersizi ile yaptığımız bir egzersizdir.

Yüz yogası uzmanı Nazan Özdemir

Herkes yüz yogası yapabilir mi?

Yeni botoks uygulaması yaptırmış olan kişiler için biraz üzerinden zaman geçince yapmaları daha doğru olacaktır. Bunun dışında herkes yüz yogası yapabilir.

Yüz yogasının faydaları nelerdir?

Lenf sistemini tetikleyerek, kan dolaşımını arttırır dolayısıyla daha parlak, dolgun ve sağlıklı bir cilt görünümü elde edilir.

Kasları çalıştırarak ince çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatır, sarkmaları toparlamaya yardımcı olur, cildi sıkılaştırır.
Ciltte kolajen üretimini destekler ve cilt elastikiyetini arttırır.

Yorgun göz görünümünü azaltır, koyu göz halkalarının giderilmesine yardımcı olur ve ciltteki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Diş gıcırdatma ve diş sıkma problemleri içinde oldukça faydalı bir yöntemdir.

En önemlisi ellerimizden gelen doğal bir şifa yöntemidir.

İnsanlar bir eğitmen olmadan yüz yogası yapabilir mi?

Doğru ve alanında uzman, enerji olarak da uyuştukları bir eğitmen ile yapmalarını tavsiye ederim. Çünkü her ne kadar doğru çalışıldığında çok güzel sonuçlar alınıyor olsa da doğru çalışılmazsa aksine istemediğimiz sonuçlarda ortaya çıkarabilir.

Örneğin bir kişinin yüzünde simetri sorunu varsa, simetri olmayan kişi ile hareketleri aynı şekilde yapmamalı, yüzün kırıştırılmadığına dikkat edilmeli gibi bazı püf noktalar var.

Yüz yogası uzmanı Nazan Özdemir

She and Girls Mart 2023 Sayısı Gençlik Dergisi Girls Hediyesiyle Dergiliklerde

SHE AND GIRLS KIŞ 2023 2024