Currently Browsing: Sedef TOSUN
Hepimiz kendi hayatımızın yıldızı olduğumuza göre, kişisel fitness hedeflerimize ulaşmak için de kendi yolumuzu belirleyebiliriz. Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, ünlülerin sıklıkla başvurduğu dört önemli fitness sırrıyla birlikte bu sırların hangilerini uygulayıp hangilerini uygulamamamız gerektiğini anlatıyor… Fitness yaparken nelere dikkat etmeliyiz. She and Girls Belinizi kısa süreliğine inceltmek için sağlık sorunu yaşamaya […]
Hamilelik sürecinde ve doğumdan sonra emzirme döneminde alınan kilolar kadınlarda sıkıntıya neden olabiliyor. Bebeğe adapte olma ve emzirme sürecinde kulaktan dolma bilgilerle yapılan diyetler hem annenin hem de bebeğinin sağlığını sıkıntıya sokabiliyor. Bebekle ilgilenilen zamanın fazlalığından dolayı yemek yeme rutinlerinin değişmesinden dolayı kilo artışları ortaya çıkabiliyor. Düzenli beslenerek ve annelere zaman kazandırarak forma sokan “Emziren […]
Beynimizin ödül kimyasalı olan dopamin, yaşamımızın her alanında yer alıyor. Sevilmek, beğenilmek, zevk veren etkinliklerde bulunmak ve daha birçok faktör beynimizde dopamin salgılanmasını sağlıyor. Dopamin eksikliği yaşayan kişilerin ödül mekanizmasını çalıştırabilmek için arayışa girdiğine dikkat çeken Doç. Dr. Gökben Hızlı Sayar, sıkıntılı dönemlerden geçerken kadınların saçlarında değişiklik yapmasının dopamin artırmanın sağlıklı bir yolu olabildiğine dikkat […]
Kış aylarında daha çok kilo alımı meydana geldiği konusuna vurgu yaparak, zayıflamanın asıl önemli adımın “yağdan kilo vermek” olduğunun altını çizen Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “kiloyu yağdan verdiğinizde su ve kas kaybına kıyasla gözle görülebilir bir daralma meydana gelecektir. Zayıflamanın önemli adımları nelerdir? She and Girls Dergisi Yağdan verilen kiloların da geri alınması daha zor olacaktır. […]
Kalp krizi, kalbe kan akışı aniden engellendiğinde oluşabilir. Ciddi bir tıbbi acil durum olarak kabul edilir ve yaşamı tehdit edici sonuçlar doğurabilir. Peki, bundan korunmanın bir yolu olabilir mi? Evet, beslenmenizde bazı yiyeceklere yer vermeyerek kalp krizinden korunmanız mümkün! Kalp krizi riskini nasıl azaltırız She and Girls Dergisi Kalp krizlerine genellikle koroner kalp hastalığı neden olur. […]
Yakın zamanda ‘Fenty’ adlı markası ile piyasada iş kadını olarak da varlığını sürdüren Rihanna, müzisyenlik ve tasarımcılık kimliğinin yanı sıra iş hayatındaki başarısı ile de en varlıklı kadın müzisyenler arasında yer almaya aday. Rihanna Fenty Beauty markası She and Girls Dergisi Başarılı şarkıcı, Fenty Beauty markasının geçtiğimiz yıl 570 milyon dolarlık kâr elde etmesi üzerine maddi kazançtan […]
Ünlülerin tercihi usta makyaj artisti Hamiyet Akpınar, romantik pembe tonları ile yapılan monokrom makyajlardan, metalik farlar, gümüş ışıltılar ve kırmızı rujlara gelin makyajlarındaki iddialı yeni sezon trendlerine dikkat çekiyor. Çarpıcı makyajlara imza atan makyaj sanatçısı, 2019 makyaj trendlerindeki şaşırtıcı uygulamaların gelin makyajlarını da etkilediğinden, fark yaratmak için bu sezonun tam zamanı olduğundan bahsediyor. Gelin makyajı She […]
Artık balayı oteli denilince akla sadece yeni evlilere değil, her yaştan romantik çiftlere ve yıl dönümlerini kutlayanlara farklı hizmet verme iddiasındaki özel tesisler geliyor. Çiftlerin bu noktada bir balayı otelinden beklentilerini karşılamak için yola çıkan oteller ise romantik unsurları öne çıkarmanın ötesinde deniz, gün batımı, karakterli bir dekorasyonla özelleştirilmiş odalarını SPA alanlarıyla birleştirerek muhteşem bir […]
Instagram’da takip ettiğiniz yıldızların parlaklığına siz de sahip olmak ister misiniz? Kevyn Aucoin Glass Glow Face tam size göre! Yüzde doğal ışıltı She and Girls Yüzünüze hafif bir parlaklık veren bu ürün, elmacık kemiklerinize de ışıltı kazandırıken, asla yüzünüzde yapışkan bir etki yaratmıyor. Yüzde doğal ışıltı
Kadınların yaşamlarındaki en önemli evrelerinden biri olan gebelik; bu süreçte görülen bulantı, halsizlik, mide yanması ve baş ağrısı gibi şikayetler nedeniyle anne adayları için sıkıntılı olabiliyor. Bu sorunların tam olarak ortadan kaldırılması mümkün olmasa da alınacak bazı önlemlerle konforlu bir gebelik dönemi sağlanabiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Yunus Çavuş, […]
