
Müthiş enerjisiyle bizlere ilham veren, Mühendis, Makyaj Sanatçısı, Estetisyen ve Zihin Eğitmeni Tuba Göksel ile harika bir röportaj gerçekleştirdik. Çok yönlü alanlarda başarılarını arttıran, “Önce kendine dürüst ol” mottosuyla zihinsel döngümüzün tamamının kendimize olan saygımızla başladığını vurgulayan Tuba Hanım, bu başarılarının sırrını belirlediği motto ile vurguluyor. Tuba Göksel Zihin Eğitmeni
Onunla sohbet etmek, enerjisini hissetmek harikaydı. İyi ki sizi tanıdık Tuba Hanım.
“Her şeyden önce kendine iyi gel ki, başkasına da ışık olasın.”
Röportaj: Banu Çelik

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
Tuba Göksel kimdir? Kendinizi bize nasıl tanıtırsınız?
Ben Tuba Göksel. Asıl mesleği endüstri mühendisi ve endüstriyel psikolog olan; aynı zamanda profesyonel makyaj sanatçısı, uzman estetisyen, güzellik uzmanı ve zihin eğitmeni kimliklerine sahip çok yönlü bir kadınım.10.07.1987 Almanya doğumluyum. Üniversite eğitimim başta olmak üzere, birçok temel eğitimimi Almanya’da tamamladım. Disiplinli eğitim sistemiyle şekillenen bu akademik altyapı, bugün farklı alanlardaki çalışmalarımın temelini oluşturuyor.
Bugüne kadar birçok ülkeyi hem ziyaret ettim hem de iş amaçlı seyahatlerde bulundum. Bu deneyimler, bana yalnızca profesyonel değil; kültürel ve insani açıdan da derin bir bakış kazandırdı. Kariyer yolculuğumda; estetikle psikolojiyi, güzellikle farkındalığı birleştiren bütüncül bir yaklaşım benimsedim. Benim için güzellik, teknik bilgiden önce gelen bir bilinçtir. Her dokunuşumda, kadının sadece dışını değil, içsel ışığını da görünür kılmayı hedefliyorum.
Ve tüm bu deneyimlerin merkezinde benim için en kıymetli kavram: ZAMAN.
Çünkü doğmak, büyümek, öğrenmek ve yaşamak… bunların hepsi ancak zamanı anlamlandırabilen bir bilinçle anlam kazanıyor.
Zaman sonsuz değil.
Ve insan, yaşadıklarıyla zamanın değerini bilen, kıymetle ilerleyen bir varlığa dönüşüyor.
Bu yüzden her anı dolu yaşamak, her temasın iz bırakması ve her emeğin anlam taşıması gerektiğine inanıyorum.
“Hayat jonglörü” kavramı senin için ne anlama geliyor?
Hayat jonglörü olmak…
Aynı anda birçok topu havada tutmak gibi. Kariyer, aile, sosyal hayat, kendin… Hepsiyle dengede kalmak. Ama bunu yaparken estetikle, zarafetle ve en önemlisi farkındalıkla yapabilmek. Benim için bu kavram; dağılmadan, çoğalmayı simgeliyor. Yorulmadan, çoğu şeye yetişmeye değil, “önem verdiklerime emek vermeye” odaklanmak. Bir nevi dengeli kaosun sanatı gibi…

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
Bu dengeyi kurarken nelere dikkat ediyorsunuz? Özel rutinleriniz var mı?
En önemlisi kendimi duyabilmek.
Her sabah birkaç dakikalık sessizlik ve içe dönüş ritüelim var. Zihnimi kontrolsüzce akan düşüncelerden arındırmak, günüme yön veriyor.
Ayrıca dijital detokslar, “hayır” demeyi öğrenmek ve yüksek verimli ama az kalabalık bir ajanda benim olmazsa olmazım. Kısacası; dolu değil anlamlı bir hayat tasarlamaya çalışıyorum.
Bu içerikleri üretirken ilhamınızı nereden alıyorsunuz?
Hayattan.
Dinlediğim bir hikâye, sokakta gördüğüm bir ifade, danışanlarımdan gelen bir soru…
Ama en çok da kendimden. Dönüştürdüğüm acılardan, dönüm noktalarından, düştüğüm yerlerden… Çünkü en samimi içerikler, içimizdeki en derin yerlerden doğar. Bende olanın, bir başkasında yankı bulabileceğini hissedince, yazıya döküyorum.

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
“Zihin eğitmeni” nedir? Bu yolculuğunuz nasıl başladı?
Zihin eğitimi; düşünce kalıplarını fark etmek, dönüştürmek ve bilinçli şekilde yönlendirmekle ilgilidir. Benim bu yolculuğum, kendi zihnimi tanıma ihtiyacıyla başladı. Çok yönlü biri olmanın getirdiği dağınıklığı fark ettiğimde, odaklanmak ve üretken kalabilmek için zihinsel tekniklere yöneldim.
Hipnoz, NLP, meditasyon ve nörobilim temelli eğitimlerle öğrendiklerimi şimdi başkalarına aktarıyorum. Çünkü en büyük özgürlük, zihnini yönetebilmektir.
Öz-değer eksikliğiyle ilgili önerileriniz neler?
Önce şu fark edilmeli, öz-değer, başarıya değil, varoluşa dayanır. Yani sadece bir şey başardığımızda değil, olduğumuz haliyle de kıymetliyiz. Benim önerim hep şu, “Aynaya bak ve kendinle yeniden tanış”. Kendi kendinin en iyi arkadaşı ol. Küçük de olsa, her gün kendin için bir adım at. Ve lütfen… Kendine söylediklerini bir başkasına söyleseydin, kalbini kırar mıydın?

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
Sosyal medyayla ilişkiniz nasıl? Günlük hayatınızda ne kadar yer tutuyor?
Bir üretici olarak sosyal medya benim için bir vitrin değil, bir etkileşim alanı. Ama aynı zamanda bir “denge meselesi.” İlham vermek kadar, ilham almak için de kullanıyorum. Fakat bu alanın ruh halimi şekillendirmesine izin vermemeye çalışıyorum. Günümün belli bir saatini içerik üretmeye, belli bir kısmını da gerçek yaşama ayırmak gibi bir denge kurdum.

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
“Hayatı kolaylaştırmak” ne demek sizin için? Kadınlara ne önerirsiniz?
Hayatı kolaylaştırmak, her şeyi “azaltmakla” başlar. Yükünü, beklentini, mükemmel olma çabanı…
Ben kadınlara şu 3 küçük öneriyi veriyorum:
Günde 10 dakikanı kendine ayır.
Sosyal medyada değil, aynada kendini kıyasla.
Ve unutma! Yardım istemek bir zayıflık değil, bilgeliktir.

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
Takipçilerinizden gelen en yaygın soru/problem nedir?
En sık gelen soru: “Nasıl başa çıkıyorsun?” Yani stresle, yoğunlukla, yorgunlukla…
Benim gözlemim şu; insanlar en çok, “kontrol edememe” hissiyle yoruluyor. Bu yüzden yönettiğimiz tek şeyin kendi enerjimiz olduğunu hatırlatıyorum.
Her şeyden önce kendine iyi gel ki, başkasına da ışık olasın.
Son olarak She and Girls okurlarına ilham verecek bir mesajınız var mı?
Hayat sana pek çok rol verir; evlat, dost, anne, eş, çalışan, üretici, savaşçı… Ama her rolün içinde asıl “sen” vardır. Ve unutma; sen kendine sadık kaldıkça, bu roller anlam kazanır.
Kendinle bağ kur.
İç sesini bastırma, duy.

Tuba Göksel She and Girls Dergisi Kapak Röportajı Haziran 2025
Ve başkalarına değil, en çok kendine karşı dürüst ol.
Çünkü kendine dönen, kendini tanıyan ve kabul eden kadın; sadece kendi kaderini değil, etrafındaki dünyanın frekansını da değiştirir. Senin ışığın sadece sana ait değil… İlham olmak da bir kadının doğasında var. 🌺
“Kadın kendine döndüğünde, dünya dönüşünü değiştirir.”
Tuba Göksel
Tuba Göksel Zihin Eğitmeni
She and Girls İlkbahar 2025 Sayısında Neler Var?
Alegra Benardete: “Nefes ve İyi Yaşam Yolculuğu”
Burcu Kartoz: “Üretkenliği Hayatınıza Odaklayın”
Yasemin Yeni: “Güzellik Dış Görünüşle Sınırlı Değildir”
Aylin Tunç: “Yoga Dini Bir Ritüel Değildir.”
Pınar Yazıcı: “Yaşam Amacınızın İzini Sürün”
Funda Alkan’dan “Güllerim Soldu”
Deniz Çakan: “Doğum Haritası Navigasyona Benzer”
Duygu Altuğ: “Rengine Güven Kuralları Yık!”
Arzu Yazıcı: “Her Eserim İzleyiciyle Bağ Kuruyor”
Merve Akçıl: “Tatlı Tüketerek Kilo Vermek Mümkün”
Aslı Sapmaz: “Yoga Zihni Kontrol Etme Sanatıdır”
Aleyna Aras: “Modellik Bir Sanat Biçimidir”
Özlem Kaptan: “Geçmişin Gölgesinde Yaşamayın”
Aycan Vatansever: “Harekete Geçmeye Hazır Olun”
Elif Melek Dursun Avcı: “Beslenmede Bir Doğru Yoktur”
Didem Yıldırım: “Obeziteyi Hastalık Olarak Kabul Etmeliyiz”
Selde Övgüm Değirmenci: “Doğru Nefesle Güçlü ve Huzurlu Ol”
Elif Sarıkaya: “Aşkın Yusuf Hali”