Psikolojik sorunların nedeni ne olabilir?
Uyku hayatımızda öyle önemli bir role sahip ki uykusuz kaldığımızda […]
YAŞAM
Ses estetiği nedir? Nasıl yapılır?
Sesimiz iletişimimizdeki en önemli enstrümanımızdır. Aynı zamanda toplum içerisindeki pozisyonumuzu […]
Dişlerde beyazlatma hasar bırakabiliyor!
Temizliğin ve sağlığın işaretlerinden biri olan beyaz dişler, özgüveni artırırken […]
Yemek ile kavga ediyor musunuz? Yemek yemenin psikolojisi nasıl sağlanır?
Yemek yeme davranışımız, hayata dair tutumlarımıza çok benzer bir yerlerde […]
Karadutun bilinmeyen 5 mucizevi faydası
Bahar aylarında dalları rengiyle süsleyen karadutun faydaları saymakla bitmiyor. Karadutun faydaları […]
Hamileler kahve içebilir mi?
Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar, hamilelik sürecinde kahveden vazgeçemeyen ya da […]
Evde egzersiz yaparken bu kurallara dikkat!
Koronavirüs pandemisinde süre uzadıkça vücut sistemimiz de olumsuz etkilenmeye devam […]
Sigarayı bırakamıyor musunuz? İşte size sigarayı bırakmanız için 12 etkili öneri!
Fare zehiri, aseton, amonyak, katran, karbonmonoksit (egzoz gazı)… Bu ve […]
Enginarın bu faydalarını biliyor muydunuz? Enginarı yapraklarıyla tüketirseniz…
İlkbaharın sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Enginarın faydaları […]
Pandemi döneminde ergenlere yaklaşım nasıl olmalı?
İçerisinde bulunduğumuz pandemi döneminin her yaş için pek çok zorluğu […]