Kışı Fit Geçirmek Mümkün!
Kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor. […]
YAŞAM
Hem Bağışıklığı Hem Yağ Yakımını Destekleyen 4 Sihirli Baharat
Yüzyıllar boyunca kilitli çekmecelerde saklanacak kadar değerli görülen, yalnızca krallar […]
6 Aydan Uzun Süren Adet Ağrılarına Dikkat!
Her 10 kadından 1’inin mücadele ettiği pelvik ağrılarının tedavi edilmediği […]
Migren Atağına En İyi Çözüm ‘’Su Diyeti’’
Sürekli ya da tekrarlama eğilimi gösteren migren ağrısı; stres, uykusuzluk, […]
Uzmanlar Güne Motive Başlamanın Tüyolarını Paylaştı
Enerjiyi düşüren davranışların başında karşı tarafı kırmamak için ‘hayır’ diyememenin […]
Evde Ekmek Yapmanın İpuçları
Pandemi döneminde evde geçirilen uzun saatler, neredeyse herkesi kendi mutfağının […]
Cevizle Gelen Uzun Ömrün Sırrı Bulundu!
Harvard’ın yeni araştırması, ceviz tüketimi ile beklenen yaşam süresi arasındaki […]
Nezleye Karşı Karabiber Çayı Tüketin!
Karabiber Çayının faydalarını saymakla bitiremeyen Dr. Fevzi Özgönül ,karabiber çayının […]
Migren Stresiyle Nasıl Başa Çıkılabilir?
Bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen migren ağrılarının kişide ruhsal sorunlara […]
Bağışıklık Arttırıcı Mucize Tarif
Dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en […]