Kadınlara her içsel dönüşümlerinde rehberlik, ilişkisel ve duygusal anlamda onlara eşlik eden İçsel Dönüşüm Uzmanı Gonca Birgili Koçer yüklerimizi azaltmak, kendimizi yeniden inşa etmek için önemli bilgiler verdi. Gonca Birgili Koçer İçsel Dönüşüm Uzmanı
She and Girls Dergisi, Moda Dergisi, Alışveriş Dergisi.
“Çoğunlukla suçluluk, öfke, güvensizlik, değersizlik, küçümseme, aldatma kırgınlık duyguları geliyor. Bunlar çözüldükçe kişi yılların taşıdığı yükü gidiyor, huzurlu ve hayata daha denge noktasından bakmaya başlıyor. Bu yolculukta kadınlara rehberlik etmek, onların ilişkisel ve duygusal alanlarda kendilerini yeniden inşa etmelerine eşlik etmek bana büyük bir anlam katıyor.”
Röportaj: Banu Çelik
Gonca Birgili She and Girls Dergisi Kapak Röportajı
Öncelikle sizi tanıyabilir miyiz?
Ben Gonca Birgili Koçer. Halkla İlişkiler mezunuyum. Türk ve yabancı firmalarda uzun yıllar profesyonel iş hayatının içinde bulundum. Kurumsal deneyimlerim bana insan ilişkilerinin, iletişimin ve değerlerin ne kadar önemli olduğunu gösterdi. Bir noktada, sadece iş hayatının bana yetmediğini fark ettim ve içsel dönüşüm yolculuğuma yöneldim. Ruhsal, zihinsel ve bedensel anlamda yaşadığım kırılmalar bu alanda daha derinleşmeme vesile oldu. Bu süreçte tanıştığım Demartini Metot, hayatımda büyük bir dönüm noktası oldu. İngiltere merkezli Demartini Institute tarafından verilen, uluslararası geçerliliğe sahip Demartini Facilitator sertifikam bulunuyor. Bu metot, dünya çapında pek çok ülkede uygulanan bilimsel temelli bir yöntemdir. Bu uygulama ve metot sayesinde yalnızca kendi dönüşümümü değil, başkalarının da zihinsel duygusal ve ilişki alanlarda özgürleşmelerine rehberlik ediyorum.
İçsel Dönüşüm sizin için ne ifade ediyor?
İçsel dönüşüm benim için, insanın kendi kaçtığı, korktuğu, gölge yanlarıyla yüzleşmesi bugüne kadar yok saydığı yönlerini fark etmesi ve aslında bunlarında bir değer armağan taşıdığını görmesidir. Kendi özünü hatırlamak, unuttuğu içsel güce yeniden bağlanmak ve özüne dönmektir. Bu süreçte kişi hem kendi bütünlüğünü kabul eder hem de hayatında daha dengeli, özgür gerçek varoluşu yaşar.
Gonca Birgili She and Girls Dergisi Kapak Röportajı
Duygusal şifalanma sürecinde en çok hangi duygularla çalışıyorsunuz?
Çoğunlukla suçluluk, öfke, güvensizlik, değersizlik, küçümseme, aldatma kırgınlık duyguları geliyor. Bunlar çözüldükçe kişi yılların taşıdığı yükü gidiyor, huzurlu ve hayata daha denge noktasından bakmaya başlıyor.
İlişkilerde karşımdakini değiştirmek yerine nelere odaklanmak gerekir?
Karşındakini değiştirmeye çalışmak yerine, onun sana gösterdiği yansımalara bak. Çünkü aslında gördüğün şey senin bilinçdışında bastırdığın bir tarafını açığa çıkarıyor. O kişiyi suçlamak yerine, sen de hangi parçanı gösterdiğini fark etmek ve bunu nötrlemek ilişkide gerçek dönüşümü getirir. Özetle karşındakini değil, sen de tetiklenen duyguya dönüştürmeye odaklan.
Gonca Birgili She and Girls Dergisi Kapak Röportajı
Günlük hayatta içsel dengeyi korumak için ne önerirsiniz?
Her gün uyanır uyanmaz düzenli meditasyon yapıyorum. Şükür pratikleriyle zihnimi besliyor, nefes ve merkezlenme çalışmalarıyla bedenimi dengeye getiriyorum. Böylece içsel dengemi koruyorum hem de danışanlarıma temiz bir alandan rehberlik ediyorum.
Zihin, beden ve ruh bütünlüğü dönüşümde nasıl rol oynuyor?
Zihin, beden ve ruh birbirinden ayrı değil. Zihin değiştiğinde bedenin tepkisi değişiyor, ruh ise her zaman bu sürecin merkezinde. Bütünlük sağlandığında kişi kendini daha teslim tam ve bütün hissediyor.
Gonca Birgili She and Girls Dergisi Kapak Röportajı
Kadınların içsel dönüşüm yolculuğunda öne çıkan en önemli ihtiyaç nedir?
Kadınların içsel dönüşüm yolculuğunda en önemli ihtiyaç bence kendi öz değerini hatırlamak. Çoğu kadın yıllar boyunca başkalarını önemseyip kendini geri planda bırakıyor. Oysa en büyük dönüşüm başkasını memnun etmeye değil, kendi özüne dönmeye gerçek ihtiyaçlarını fark etmeye ve yaşamın her alanında bu değeri onurlandırmaya dayanıyor.
Gonca Birgili She and Girls Dergisi Kapak Röportajı
Sosyal medyada paylaşımlarınızla birçok kişiye ilham oluyorsunuz. Sizi en çok motive eden geri dönüşler neler?
En çok motive eden şey, insanların sizinle seans yaptıktan sonra danışanlarımın, ” bakış açım, frekansım zihnim değişti, dönüştü, hatta bedensel anlamda da çözülme yaşandı” demeleri. Bu etkilerin hayatını değiştirdiğini görmek çok değerli.
Önümüzdeki dönemde gerçekleştirmek istediğiniz projeleriniz var mı?
Benim için şifa zihin, beden ve ruhun bir bütün olarak dengelenmesi demek. Zihin terapisi, meditasyon ve nefes çalışmaları bir araya getirerek hem bireysel hem de kolektif dönüşüm alanları açmayı amaçlıyorum. Kanal olma özelliğim ve şifa tasarımım gereği kadınların da kendi öz değerlerini hatırlamaları, kadınlık enerjilerini onurlandırmaları ve zihinsel sınırlamalardan özgürleşmeleri en büyük niyetim. Bu yolculukta kadınlara rehberlik etmek, onların ilişkisel ve duygusal alanlarda kendilerini yeniden inşa etmelerine eşlik etmek bana büyük bir anlam katıyor. Önümüzdeki dönemde bireysel seansların yanı sıra nefes, meditasyon, zihin terapisiyle bütünsel dönüşüm kampları düzenlemeyi kadınlara özel atölyeler grup çalışmaları ve eğitimlerle daha geniş bir kitleye ulaşmayı hedefliyorum.
Instagram: @terapizihin
Gonca Birgili Koçer İçsel Dönüşüm Uzmanı
She and Girls Yaz Sayısı 2025 Sayısında Neler Var?
Sevda Doğangüzel: “Kendi Yolculuğunuzda İlerleyin”
Alara Ekemen: “Beden ve Zihin Bağlantınızı Anlayın”
İrem Wazlo: “Bedenler Teşhir Objesi Değildir”
Saliha Yiğit: “Makyajda Kalite Önemlidir”
Tuba Göksel: “Kendinle Yeniden Tanış”
Nergis Mukhamet: “Güzellikte Gereksiz İşlem Yaptırmayın”
Alev Altuğ: “Her Yaşta Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Tanısı Konabilir”
Burçin Odabaş: “Astrolojide Horary”
Demet Turan: “Etkinlikte Zarafetin Yeni Adı “CLASS EVENTS””
Meltem Mergen: “Nefesinizle Yenilenin”
Nebiye Akbıyık: “Yüz Çizginizin Anlamına Ulaşın”
Nil Akan Palacios: “Ceocoach ile Kendi Koçluk İşletmeni Kurmak Artık Mümkün!”
Tuğçe Atakan: “Amerika’da Doğum Koçu Tuğçe Atakan”
Ayla Kaya: “Başarılı Girişimci ‘Ayla Kaya’”
Gözde İşbilir: “Başarılı Moda Tasarımcısı”
Ardan Özarın: “Yunanistan Ondan Sorulur”