Currently Browsing: SAĞLIK

Depresyona karşı bu önerilere dikkat!

Depresyon hem tek başına görülebilen hem de pek çok ruhsal soruna eşlik edebilen bir duygu durum bozukluğudur. Her yaşta ortaya çıkabilen depresyonla ilgili hala birçok bilgi ya yanlış ya da eksik. Doğru teşhis konulmadığında, gerekli tedavi uygulanmadığında, kişinin hayatının birçok açıdan olumsuz etkilenebileceğini söyleyen Liv Hospital Klinik Psikoloji Uzmanı Emrah Polat depresyona karşı 10 öneri […]

Devamını oku...

Cildin Gençleşmesine Yönelik Tasarlanan Aquashine Nedir? Nasıl Gençleştiriyor?

Aquashine Kırışıkları Azaltan Tedavi Nedir

Dermatoloji alanındaki en son gelişmelerden biri olan Aquashine, yenilikçi tedavilerin uygulanmasında öncü olan estethica’da uygulanıyor. Aquashine, cildin gençleşmesini ve melanogenez arttırımını destekleyen peptidler içeren bir uygulamadır. Peptidler, iki ve daha fazla aminoasitten oluşan doğal protein bileşikleridir. Vücudun tüm hücrelerinde sentezlenerek yaşlanma ve yenilenme gibi işlemleri düzenler. Özellikle; yüz, boyun ve dekolte bölgesinde cildin gençleşmesine yönelik […]

Devamını oku...

Ergenlikte doğru yaklaşımın püf noktaları!

“Biz de ergen olduk ama böyle değildik!”… Günümüzde pek çok anne babadan böyle bir serzenişi duymak ve çözüm arayışlarına tanık olmak mümkün. Özellikle de çocukları zorlu bir ergenlik süreci geçiriyorsa. Yaşamın zorlu dönemlerinden biri olan ergenlik 10-21 yaşları arasını kapsıyor.  Ergenlere nasıl davranılmalı She and Girls Dergisi Bu dönemde gözlenen değişiklikleri hormonlar başlatırken, ergenin cinsiyeti, […]

Devamını oku...

Gereğinden fazla kullanılan bitkisel ürünler vücudunuzda kalıcı hasar bırakabilir!

Sağlıklı bir yaşam sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her geçen gün artıyor. She and Girls Dergisi Burada önemli olan ise uzman önerisi ile kontrollü tüketim. Cilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi uzmanı Başak İnsel “Bilinçsiz tüketilen her şey […]

Devamını oku...

Bilimsel araştırmalar Tarçın’ın 10 faydasını kanıtladı!

Tarçın, bilimsel olarak Cinnamomum olarak bilinen ağaçların iç kabuğundan yapılan bir baharattır. İki ana tür tarçın vardır: Seylan tarçın: “Gerçek” tarçın olarak da bilinir diğeri ise Cassia tarçın: Günümüzde daha yaygın olan ve insanların genellikle “tarçın” olarak adlandırdıkları tür. Tarçın, tarçın ağaçlarının gövdeleri kesilerek yapılır. Daha sonra iç kabuk ve ardından odunsu kısımlar çıkarılır. Kuruduğunda, […]

Devamını oku...

Panik Atağın Belirtileri Neler? Bu Belirtilerden Dördü Varsa Aman Dikkat!

Panik Atağın Belirtileri Neler

Birden ve beklenmedik şekilde başlayan ya da daha seyrek olarak kalabalık yerler gibi bilinen ortamlarda (agorafobik panik bozukluk) ortaya çıkan ve giderek şiddetlenerek bireyi dehşete düşüren panik ataklar, göğüs ağrısı, çarpıntı, terleme ve nefes darlığı gibi belirtiler yüzünden kalp krizi ile karıştırılabiliyor. Kişiler kendilerine kötü bir şey olacak korkusuyla hastane ve çevresinde günlerini geçirebiliyor. Memorial […]

Devamını oku...

Kahvenin Faydalarını Biliyor Musunuz? İşte Doğru Bildiğimiz O Yanlışlar!

Kahvenin Faydalarını Biliyor Musunuz

Her sabah kokusu ve lezzetine sarıldığımız kahvenin, ayılmak ve güne başlamak için bize kazandırdığı enerjiden daha fazla faydası olabilir. Kahvenin Faydalarını Biliyor Musunuz? She and Girls Dergisi, Moda Dergisi, Alışveriş Dergisi. youtube.com/msemedya Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan beri tartışmalı bir konu. Bir yanda antioksidan aktivitesi ve beyni güçlendirme yeteneğini savunanlar ile diğer yanda uykusuzluk, hazımsızlık […]

Devamını oku...

Mavi Işık Gündüzleri Fayda Sağlarken Geceleri Vücut İçin Yıkıcı Etki Yaratır!

Yapay ışığın zararlarını biliyor musunuz

Yapay ışığın zararlarını biliyor musunuz? Vücudumuzun bir saat gibi çalışmasında yediklerimiz, egzersiz sıklığımız ve ne kadar uyuduğumuz kadar, ne kadar uzun bir süre ışığa maruz kaldığımız da etkilidir. Madrid Murcia Üniversitesi Kronobiyoloji Laboratuvarı’ndan Prof. Dr. Angeles Rol ve Prof. Dr. Juan Antonia, iç saatimize uygun yaşamanın ve krono-aksaklıktan korunmanın yollarını anlattı. Yapay ışığın zararlarını biliyor musunuz? […]

Devamını oku...

Kişisel Fitness Hedeflerimize Ulaşmak İçin Kendi Yolumuzu Belirleyebiliriz! Nasıl mı?

Hepimiz kendi hayatımızın yıldızı olduğumuza göre, kişisel fitness hedeflerimize ulaşmak için de kendi yolumuzu belirleyebiliriz. Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, ünlülerin sıklıkla başvurduğu dört önemli fitness sırrıyla birlikte bu sırların hangilerini uygulayıp hangilerini uygulamamamız gerektiğini anlatıyor… Fitness yaparken nelere dikkat etmeliyiz. She and Girls Belinizi kısa süreliğine inceltmek için sağlık sorunu yaşamaya […]

Devamını oku...

İşte Mutlu Olmak İçin Yapabileceğimiz 8 Farklı Yöntem! Mutlaka Denemelisiniz!

Mutlu Olmanın Sekiz Basit Yolu

Bilimsel araştırmalar mutluluk ile hareket arasındaki ilişkiyi her geçen gün daha da doğruluyor. Mutlu Olmanın Sekiz Basit Yolu. She and Girls Dergisi, Moda Dergisi, Alışveriş Dergisi. youtube.com/msemedya Araştırmacılar mutsuz ve stres yüklü insanların birkaç basit hareketle bile bakış açılarını değiştirebileceğini öne sürüyor. Herbalife Global Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, “Mutluluk […]

Devamını oku...